Лечение расстройств сна. Симптомы
Согласно многочисленным медицинским исследованиям, возникновение расстройства сна развивается у большинства людей и количество пациентов продолжает активно расти по сей день. По статистике 8-15% заболевших страдают отсутствием нормального сна, а порядком 11% используют специальные медикаменты. У пожилых людей заболевание встречается чаще.
Лечение расстройства сна
Перед тем как приступить к лечению, в обязательном порядке исследуются причины возникновения болезни. В первую очередь обследование назначается под руководством невролога. В случае развития патологии соматического вида, осуществляется поиск основного диагноза, вызывающего побочный эффект.
Медикаментозные средства назначаются только после того, как лечащий врач разъяснит все правила, а также назначит соблюдение определенных условий. Например, не ложиться спать в перевозбужденном состоянии, не употреблять кофе и энергетические напитки.
Лечение расстройство сна у взрослого
Если иных заболеваний, которые могут вызывать расстройство сна не найдено, зачастую лечащим врачом назначаются следующие медикаментозные препараты:
- Ново-пассит. В его состав входят только растительные и натуральные добавки. Актуально при использовании в случае сильного стресса, чрезмерного напряжения, тревожности. Специалисты его выбирают, чтобы противостоять бессоннице.
- Корвалол. Если диагностировано сердечное заболевание, то это проверенное средство на протяжении многих лет. Снимает напряжение и борется с неспокойными снами.
- Пустырник в таблетках. В растительном препарате содержится магний и витамин группы B Помогает ликвидировать чрезмерную агрессивность и ликвидирует трудности с засыпанием.
- Донормил. Налаживает сон и делает непрерывистым. Рекомендуется принимать за 20-30 минут до того, как пациент ложится спать. Однако стоит принять во внимание, что лекарственный препарат оптимально подойдет для ситуационного вида расстройства сна, так как максимальный срок использования составляет дольше 5 дней.
- Мелатонин. Обладает имитирующим гормональным действием, с помощью которого наступает регуляция сна. При использовании с другими натуральными препаратами дает положительный эффект.
Если диагностируется начальная или легкая форма расстройства сна, то применение седативных средств станет оптимальным вариантом. Снотворные с сильнодействующим эффектом возможно приобрести исключительно с рецептом от врача и только в случае серьезных патологических отклонений.
Лечение расстройство сна у ребенка
Обратиться к педиатру за консультацией необходимо, если:
- Ребенок не высыпается и наступает эмоциональная нестабильность.
- Затруднение в процессе дыхания, возникновение энуреза.
- Длительность проблем со сном длит дольше 3-х недель.
- Диагностируется у детей младше года.
Если ребенка нестабильный сон связан с кошмарами, то в качестве коррекции его будят до того, как начнется характерная симптоматика. Как правило, она проявляется в первые два часа после засыпания, а будить ребенка нужно примерно за 10-15 минут.
Когда у малыша диагностируется бруксизм, то рекомендуется одевать капы на время сна. В случае, если это связано с невралгическими причинами, используются успокаивающие средства. Для детей от двух недель можно использовать чай с успокаивающими травами: мятой, пустырника или валерьяны.
Нарушение и расстройство сна
Существует множество причин, в связи с которыми могут возникать нарушения или расстройства сна. В связи с высоким темпом жизни, многие люди испытывают устойчивое состояние стресса, в результате чего возникает хроническая утомляемость, депрессия и энурез.
Нарушения выделяют первичные и вторичные. Если расстройство сна выступает как самостоятельное заболевание – это первичное нарушение. Когда оно диагностируется в качестве побочной симптоматики или как дополнительное расстройство – вторичное нарушение. Касательно последний категории важно отметить, что нередко человек страдает расстройством сна в результате сердечно-сосудистого заболевания, патологической работы ЦНС.
Причины расстройства сна
Среди основных причин расстройства сна можно выделить следующие аспекты:
- Шоковая или стрессовая ситуация.
- Расстройства психического типа, соматические и неврологические заболевания.
- Заболевания хронического вида, появление физиологического дискомфорта.
- Употребление медикаментов, алкогольной продукции, наркотических веществ и энергетических напитков.
- Чрезмерная дозировка медикаментов, а также их опасное сочетание.
- Нарушение биологических часов в связи с негативным воздействием окружающих факторов.
- Перестройка на гормональном уровне.
- Отсутствие отдыха, употребление большого количества пищи с синтетическими добавками.
Важно отметить, что ожирение также способствуют развитию расстройства сна.
Симптомы расстройства сна
При нормальном физическом состоянии, сознание должно отключаться на протяжении всей ночи до момента пробуждения. Среднее время сна должно составлять 7-8 часов. Пробуждения в ночное время допустимы в норме, однако они происходят на короткий срок и не снижают скорость восстановления физического состояния человека.
Симптомы расстройства у взрослого
Симптоматика зачастую зависит от вида расстройства. Если взрослый человек страдает бессонницей, то он может резко просыпаться ночью и до утра так и не погрузиться обратно в сон. В результате человек становится более раздражительным, быстро устает физически, эмоциональный фон может резко меняться. Кроме того, люди часто испытывают повышенную тревожность, когда время близится к ночи.
Люди, которые часто отправляются в командировки в другие часовые пояса, зачастую испытывают сложности со сном в определенное время, так как организм еще не успел адаптироваться к новым условиям. Независимо от причин и вида расстройства сна, взрослый человек утрачивает оптимальную физическую форму, снижается работоспособность, появляется рассеянность и желание спать в дневное время.
Симптомы расстройства у ребенка
Симптоматика у детей проявляется в следующих аспектах:
- Невозможность уснуть или поддерживать сон на протяжении ночи.
- Нарушение цикла сон-бодрствование.
- Ребенку постоянно снятся плохие сны.
- Ритмическое расстройство.
Общая клиническая картина напоминает симптоматику, как у взрослого человека. Ребенок не в состоянии уснуть в положенное время, либо просыпается ночью и не в состоянии уснуть обратно. Как результат, днем может наблюдаться повышенная плаксивость, быстрая утомляемость, головные боли и сниженная активность.
Виды расстройств сна
Расстройства сна могут быть первичными и вторичными, а также нервными и невротическими. Также существует единая, общепринятая классификация.
Нервное расстройство сна
Предполагает негативное воздействие внешних факторов: ситуация, вызывающая сильное эмоциональное потрясение, депрессивное состояние, воздействие постоянного стресса. Для того, чтобы избавиться от расстройства, необходимо обратиться к невропатологу или неврологу. Таким образом специалисты помогут избавиться от головных болей различной интенсивности, восстановить нормальную концентрацию внимания.
В некоторых случаях, чтобы исключить патологические нарушения в работе психики, пациента могут направить на диагностику к психотерапевту. В зависимости от сложности ситуации и прогрессирования заболевания, могут использоваться психотерапевтические методики, медикаментозное лечения и физиотерапия.
Невротическое расстройство сна
Существует целая классификация неврозов, которые были подробно изучены в медицине. Касательно невротического расстройства сна, данное состояние изучено намного меньше. Среди основных факторов можно выделить психотравмирующие события, которые наносят вред в первую очередь эмоциональному состоянию.
Проявляется в виде беспокойного сна, человек может просыпаться несколько раз за ночь в связи с ужасными сновидениями, повышается тревожность. Поскольку пациент не в состоянии восстановиться полноценно физически, на протяжении дня может резко меняться настроение.
